Авторизация
 
 
Регистрация на сайте
Восстановление пароля


Новостные каналы


Skip Navigation LinksTopTJ.com  →  Новости Таджикистана  → 

Главные новости, Лента новостей

20.07.201912:05
Источник изображения: ИА "Авеста"

Жара в Таджикистане. Продолжение следует

Avesta.Tj | 20.07.2019 | Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне (КЧС) Таджикистана со ссылкой на данные Агентства по гидрометеорологии страны напоминает, что на территории республики до 23 июля сохранится жаркая, сухая погода.

Как сообщила «Авеста» начальник пресс-центра КЧС РТ Умеда Юсуфи, в этой связи прогнозируется ускоренное таяние снега, что может привести и уже привело к подъему уровня воды в реках Вахш, Пяндж и Зарафшан.

В результате подъема воды в реках возможен размыв берегов и подтопление близлежащей территории, а также в результате повышенного температурного фона, по предгорным и горным районам республики возможно прохождение гляциальных селевых, оползней и камнепадов.

В связи с этим, КЧС обращаясь к жителям и гостям горных районов, просит быть максимально осторожными во время езды в горах. Быть бдительными при сборе дров, походов в горы и охоте.

Кроме того, в целях безопасности, КЧС просит следовать следующим рекомендациям:

  1. Без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня. Если всё-таки нужно выйти на улицу, то предпочтительно надеть просторную светлую одежду из натуральных тканей, лёгкий головной убор и, обязательно взять бутылочку с не газированной минеральной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
  2. Для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день.
  3. Не рекомендуется употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
  4. Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
  5. В пик жары желательно полностью исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность.
  6. В помещении с кондиционером не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже +22+23 градусов Цельсия.
  7. Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
  8. И в особенности, необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.
Источник: ИА "Авеста"
0.0
- всего оценок (0)
- ваша оценка


Новый комментарий
Автор Сообщение
Данную новость еще не обсуждали

Обсуждение в Facebook:




Главные новости

18.0216:14«Худжа-командир», Гаффор Седой, Якуб Салимов: Кто входил в «Парламент боевиков»?
18.0214:29Глава МИД: Кыргызстан отказывается от реализации некоторых договоренностей по границе
18.0210:59В Душанбе обокрали китайского предпринимателя
18.0210:01Гражданину Таджикистана – участнику розыгрыша о коронавирусе в московском метро ужесточили обвинение
18.0209:21Большая соборная мечеть в Душанбе откроется 12 марта


Самое обсуждаемое

17.0215:34Алиев-Пашинян – «поединок», после которого Пашинян оказался в «глубоком нокауте»(2)



(C) 2001-2020 TopTJ.com

TopTJ.com - Новости Таджикистана
00:00:00.0312225