Авторизация
 
 
Регистрация на сайте
Восстановление пароля


Новостные каналы

Item has already been added. Key in dictionary: '

]]>

]]>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    ' Key being added: '
    ]]>

    ]]>
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    '


    Skip Navigation LinksTopTJ.com  →  Новости Таджикистана  → 

    Лента новостей, Комментарии

    08.12.201111:35
    Источник изображения: news.tj

    1700 отжиманий в 51 год

    Житель Душанбе Сохибназар Алишеров заявил, что установил рекорд страны на выносливость. В возрасте 51 года он отжался от 30-сантиметровой опоры 1700 раз.

    СОХИБНАЗАР Алишеров со спортом дружит давно. Он выпускник Таджикского института физкультуры. Однако к своему рекорду спортсмен пришел по другой причине.

    Вот что об этом рассказывает сам Алишеров:

    - Четыре года назад в силу стечения обстоятельств я около пяти часов находился под холодным осенним дождем. В результате простыл, вследствие чего появились сильные головные боли. Не было возможности без боли наклонить голову ни вперед, ни назад. Из-за сильных болей невозможно было уснуть. Ночи проводил в сидячем положении, так как головные боли не позволяли даже согнуться. Но я решил не сдаваться. Каждый день, тепло одевшись, совершал пробежки, в конце которых проделывал различные упражнения. Особое внимание уделял отжиманию. Это было тяжело. Из-за сильных болей начинал отжимания с метрового упора, бегал медленно, с перерывами на отдых. Постепенно высоту упора начал снижать и сейчас выполняю это упражнение с опорой на высоте 30 сантиметров.

    Смотрим запись на диске, где запечатлен данный рекорд.

    В присутствии представителей спорта и других жителей столицы Сохибназар Алишеров на берегу реки Душанбинки демонстрирует свое достижение. В течение часа с лишним он с опорой на высоте 30 сантиметров без перерыва на отдых отжался 1700 раз!

    - В настоящее время ежедневно выполняю следующий комплекс упражнений: бег – 8 километров, отжимания в течение часа без перерыва, отработка борцовских приемов с помощью жгута в течение часа, работа с грушей - 1 час, - рассказывает Алишеров.

    По словам спортсмена, эти упражнения помогли ему почти совсем избавиться от головной боли.

    - Я не стремился специально к этому достижению. Но по ходу тренировок понял, что человек способен на многое, несмотря на болезни и возраст.

    Я полностью поддерживаю призыв главы государства к ведению здорового образа жизни, привлечению молодежи к спорту и своим рекордом хочу призвать всех к этому и сказать: будьте здоровы и укрепляйте свое тело, свой дух для служения Родине.

    Источник: ИА "Азия Плюс"
    Автор: Asia-Plus
    5.0
    - всего оценок (1)
    - ваша оценка


    Новый комментарий
    Автор Сообщение
    08.12.2011 16:31
    А зачем вспоминать призыв Президента? Сам призвал и собственным примером показал - ну и достаточно вроде!
    08.12.2011 16:25
    А мужик молодец!

    Обсуждение в Facebook:




    Главные новости

    09.1218:08«Як чи парто». За что мы ежедневно даем «на лапу»
    09.1214:58С.Аслов заявил о недопустимости участия криминальных лиц на мероприятиях ОБСЕ
    09.1214:48Житель Исфары подозревается в покушении на убийство
    09.1214:41ОДКБ требует не пустить "преступников" на заседания ОБСЕ
    09.1214:20«Барки точик» сообщил о смягчении энерголимита по стране(1)


    Самое обсуждаемое

    07.1215:18Первый визит в качестве президента Шавкат Мирзиёев совершит в Россию(3)
    09.1214:20«Барки точик» сообщил о смягчении энерголимита по стране(1)
    09.1213:17Именной пистолет от Виктора Януковича президентам СНГ(1)
    09.1221:00Немцы сочли мигрантов главной проблемой(1)



    (C) 2001-2016 TopTJ.com

    TopTJ.com - Новости Таджикистана
    00:00:00.0312520