Авторизация
 
 
Регистрация на сайте
Восстановление пароля


Новостные каналы

Item has already been added. Key in dictionary: '

]]>

]]>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    ' Key being added: '
    ]]>

    ]]>
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    '


    Skip Navigation LinksTopTJ.com  →  Новости Таджикистана  → 

    Лента новостей, Общество, Видеоновости

    23.05.201112:50
    Сюжет Stan.tv
    Источник видео: Stan.tv

    Как Вы поддерживаете физическую форму?

    Существует мнение, что здоровье человека определяется отсутствием у него болезней. Однако лучшим показателем здоровья является уровень достигнутой человеком физической формы. Физическая форма - оптимальное функционирование сердца, легких, мышц и кровеносных сосудов, не требующее выдающихся спортивных результатов. Но для достижения и поддержания формы нужно заниматься спортом и физическими упражнениями, которые обеспечивают четыре главных аспекта физического здоровья: гибкость, выносливость, силу и нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Одни виды спорта способствуют ее поддержанию больше, чем другие. Например, при занятиях футболом, велосипедом, теннисом или плаванием задействуются многие группы мышц и системы организма.

    Мы решили узнать у жителей Душанбе, как они поддерживают физическую форму. Ответы прозвучали разные. Кто-то считает: чтобы поддерживать хорошую физическую форму, нужно правильно питаться, соблюдать диету. Кто-то предпочитает больше ходить пешком. Кто-то старается по утрам делать зарядку. Но главное - не забывать, что здоровье - самое важное в жизни, поэтому о нем всегда и всюду нужно заботиться.

    Источник: Stan.tv
    Автор: Ханифа Ходжаева
    0.0
    - всего оценок (0)
    - ваша оценка


    Новый комментарий
    Автор Сообщение
    Данную новость еще не обсуждали

    Обсуждение в Facebook:




    Главные новости

    25.0709:20В Душанбе пассажир такси ограбил пассажирку
    25.0708:59В душанбинских автобусах и троллейбусах внедряется система электронной оплаты проезда
    25.0708:19Россельхознадзор запретил экспортировать в Таджикистан курское масло "Крестьянское"
    25.0707:21В Таджикистане реализуются 62 государственных инвестпроекта на сумму $2 млрд. 68 млн.
    25.0707:13Рустам Эмомали поручил подключить весь жилой сектор столицы к отоплению


    Самое обсуждаемое

    24.0715:36Рабский труд таджикских мигрантов в арабских странах(11)
    24.0713:34Атамбаев не боится размещать в Кыргызстане вторую российскую военную базу(2)
    24.0717:48Человек без тени. Неумелый фотошоп туркменских информагентств(1)
    24.0712:50Таджикский боксер Мехрубон Сангинов стал чемпионом мира по версии WBB(1)



    (C) 2001-2017 TopTJ.com

    TopTJ.com - Новости Таджикистана
    00:00:00.0312513