Авторизация
 
 
Регистрация на сайте
Восстановление пароля


Новостные каналы


Skip Navigation LinksTopTJ.com  →  Новости Таджикистана  → 

Главные новости, Лента новостей, Общество, Видеоновости

01.08.201213:47
Сюжет МТРК "Мир"
Источник видео: МТРК "Мир"

Мусульмане Таджикистана держат Уразу в 40-градусную жару

Душанбе, 1 августа. Как соблюдать Уразу, не навредив своему здоровью, особенно когда температура поднимается до 40 градусов? Ведь пить воду в течение дня во время уразы запрещено. Как поддерживать силы, когда многие продукты привычного рациона становятся запрещенными? В Таджикистане правоверные нашли решение этих задач. Многие обращаются к старинным рецептам, а некоторые - прислушиваются к диетологам, отмечает корреспондент МТРК «Мир» Зарина Абдуназарова.

Правоверные мусульмане советуют открывать и закрывать священный пост молоком. Жительница Душанбе Мошариф Садуллоева убеждена, что «молоко даст человеку необходимые калории, витамины и заряжает энергией». «Даже пастухи, уходя высоко в горы на целый день, утром выпивают молоко с орехами и заедают лепешкой, и этого им хватает на весь день», - отмечает хозяйка.

Врачи рекомендуют постящимся включить в сой рацион больше супов, фруктов и овощей. От белковой пищи полностью отказываться не стоит. Работник центра диетологии Гульшан Зикриёева советует готовить, например, котлеты на пару. В пост также рекомендовано употреблять в пищу сухофрукты, орехи и мед. Эти продукты незаменимы благодаря своей энергетической ценности. Главное - не перегружать желудок после 17-часового воздержания.

Самое трудное, по словам постящихся, - это обходиться без воды, особенно когда столбик термометра поднимается выше 40-ка. С этой проблемой каждый справляется по-своему. «Лучше пить горячий зеленый чай», - советует жительница г. Душанбе Савлатби Давлатова. Диловар Гафурзода проводит дни поста в библиотеке. «Там прохладно, поэтому пить меньше хочется, а заодно я готовлюсь к следующему курсу в институте», - говорит молодой человек. Зебо Давлатова отмечает, что «пост - это воздержание как духовное, так и физическое» и советует всем верующим набраться стойкости.

Священнослужители в свою очередь подчеркивают, что пост - дело добровольное. Но напоминают, что этот религиозный ритуал не только вырабатывает терпение, но и оказывает благотворное влияние на эмоциональное состояние человека.

Ураза у правоверных закончится 18 августа. Тогда мусульмане смогут совершить праздничную молитву и накрыть стол для друзей и близких.

Источник: МТРК "Мир"
2.5
- всего оценок (2)
- ваша оценка


Новый комментарий
Автор Сообщение
м....м
01.08.2012 22:47
Гость
IP:94.31.183.172
Худо тофик тияд ба бародарони рузадор

Обсуждение в Facebook:




Главные новости

10.1207:26Президент Таджикистана сменил глав ряда районов
09.1218:08«Як чи парто». За что мы ежедневно даем «на лапу»
09.1214:58С.Аслов заявил о недопустимости участия криминальных лиц на мероприятиях ОБСЕ
09.1214:48Житель Исфары подозревается в покушении на убийство
09.1214:41ОДКБ требует не пустить "преступников" на заседания ОБСЕ


Самое обсуждаемое

09.1214:20«Барки точик» сообщил о смягчении энерголимита по стране(5)
07.1215:18Первый визит в качестве президента Шавкат Мирзиёев совершит в Россию(3)
09.1221:00Немцы сочли мигрантов главной проблемой(2)
09.1213:17Именной пистолет от Виктора Януковича президентам СНГ(1)



(C) 2001-2016 TopTJ.com

TopTJ.com - Новости Таджикистана
00:00:00.0156251